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今年最後のラジオ放送日です。お題は「夢」!

20141226radio
皆さんこんにちは。

今日もイイ眠りの提供に向け日夜がんばっております店長の松村です。

クリスマスも終わり、とうとう今年もあと6日と一週間を切ってしまいました。

日に日に年末の忙しさの上に双子の息子たちが成長してのかわいさが増し、どうしたらいいかてんてこまいです。

そんな中、今年最後のe-radioの5分で快眠プロジェクトでした。

もう、クリスマスの話ではなく年末の話!!

「初夢」についてのお話です。

鍵和田さんは、夢うらないアプリなどをダウンロードして楽しんでおられるそうですが、

そもそも「夢」って・・・・

よくレム睡眠状態(眠りの浅い時)に見ると言いますが、

寝ているときは、記憶の整理等をおこないます。

その記憶の整理等の工程で、レム睡眠状態の際に夢を見るのです。

ただ、夢をよく見ると言う事はこのレム睡眠状態が長いともいえます。

ゆっくり休んでいるノンレム睡眠が短いと体自体も休まらず、

また、休める状況でないから夢を見るともいえます。

悪夢を見たりするのは、ストレスからレム睡眠状態が長くなるそうですが、

少しでもイイ夢を見たり、気分よく目覚めるためにはノンレム睡眠状態をとれるような環境作りも

必要なんです!!

今年も、多くのお話をラジオで話してきましたが、少しでも快眠の方が増えたのでしょうか?

多くのお客様をご紹介していただいたり、ラジオやホームページを見てお越しになっていただく方が増えました。

うれしい事です。

しかし、もっともっと多くの方がお悩みですし、リポーターの鍵和田さんをまずは快眠の伝道者にしないと・・・

今年も残りわずか、一人でも多くの方を快眠にしていきます!!


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sleepmatsumura

Author:sleepmatsumura
ふとん屋に生をうけ小さい時から遊び場は、ふとんの山になった倉庫!卒業してから東京2年と広島2年の修行を経て、只今ふとんのマツムラ2代目続修行中!!

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