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眠活って知ってますか?

友野氏
みなさんこんにちわ。
久しぶりの人類かいみん化計画の更新です。

先日、寝具メーカー西川リビングの近畿ブロック会を開催させていただきました。
いろいろなプレゼンをしたり、していただいたり、有意義な会になったと思います。
当店も普段から推進しています、敷ふとん・マットレスの重要性を快眠枕(オーダー枕)推奨からいかにお伝えするかをプレゼンしました。
当店の看板娘、岩崎さんのプレゼン画像を撮りかなり緊張していましたがいいのが撮れました。

そこで受けた公演に、友野なおさんをお呼びしての「眠活」についてお話いただきました。
婚活、育活、妊活。。。。色々ありますが、今は不眠症者が4人に1人の割合から眠活の必要性もクローズアップされるようになりました。
友野さんもストレスから体重増加に悩まれ、睡眠の重要性からダイエットに成功された実績がおありです。


寝る前の体温調整が必要で体をいかに温めるか。冷え症が先かねれないのが先か、わかりかねますが温めることによって寝れるようになり、寝ることで冷え症の改善ができるとのことです。
また、視覚を休ませる工夫も必要とのことです。寝るための準備が「眠活」でモバイル等の機器は脳を活性化させるので控える必要があるそうです。

一番前で聞いていたのですが飛び跳ねながら講演されている姿は、本当に睡眠が大事なんだと言う熱い思いの表れなんでしょうね。
僕も見習いたいと思います。

2月終盤。移動シーズンが迫り多くの人が新生活を始められます。
いい眠りの推奨をしっかりと進めて行きたいものです。

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sleepmatsumura

Author:sleepmatsumura
ふとん屋に生をうけ小さい時から遊び場は、ふとんの山になった倉庫!卒業してから東京2年と広島2年の修行を経て、只今ふとんのマツムラ2代目続修行中!!

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